Цитиколин Stark Pharm для улучшения памяти и внимания

Здоровье

Сфера биологически активных добавок предлагает продукт не только для улучшения физического тела, но и для развития когнитивных функций. К последним относится цитиколин – вещество с ноотропным эффектом, которое положительно влияет на умственные способности человека, особенно выражен усиливающий эффект на память и внимание. В статье расскажем, что представляет собой данное вещество и какие преимущества дает его прием, а в качестве примера возьмем «Stark Citicoline» от Stark Pharm.

  • Обращаем ваше внимание, что покупать цитиколин выгоднее именно в специализированных магазинах БАД-ок и спортивного питания. Так, цена в магазине, ссылка на который в предыдущем абзаце, составляет 12$ (за 60 капсул по 250 мг). Аптечный аналог под названием «Цераксон» стоит 24$, в упаковке 20 таблеток по 500 мг.

Цитиколин, известный также под названиями CDP-холин, цитидин-5-дифосфохолин, когницин, увеличивает уровень специфического вещества, находящегося в мозге, под названием фосфатидилхолин. Это химическое вещество важно для работы мозга. Цитиколин может также увеличивать количество других химических веществ, которые необходимы для передачи информации в мозг.

Это один из лучших стимуляторов работы мозга, который характеризуется надежным, стабильным и мощным воздействием. Дает как раз то, чего можно ожидать от качественного ноотропа: повышенная концентрация, усиленное внимание, ясность ума и лучшая рабочая память. Цитиколин прежде всего является донором холина. Это важнейшее вещество для здоровья организма в целом и поддержания функции мозга. Так, холин является строительным материалом для клеток, из него образуются различные фосфолипиды, он необходим для создания новых нейронов и дендритов, а также других важных структур.

Другой важной ролью холина является синтез ацетилхолина, который является основным операционным нейромедиатором мозга. Он используется для всех исполнительных функций мозга – обработка информации, речь, сокращение мышц, восстановление памяти и многое другое.

  • Кстати, мозг человека предпочитает сохранять высокий уровень ацетилхолина при низкой доступности холина. Для этого он использует существующие запасы холина в мозге, а именно, ваши нейроны. Когда уровень холина падает слишком низко, мозг выбирает другие более важные функции вместо хорошей рабочей памяти. Другими словами, ухудшение памяти может быть вызвано именно недостаточным поступлением холина.

Цитиколин доставляет холин в мозг, где он используется для создания фосфатидилхолина и ацетилхолина. Так, с одной стороны, он способствует улучшению всех когнитивных функций, с другой – участвует в построении клеток

Может возникнуть вопрос, почему бы просто не есть пищу, которая богата холином (яйца, цветная капуста, подсолнечные семечки). Но из обычной пищи можно получить только небольшое количество холина, которое не даст ожидаемого эффекта. Поэтому именно прием цитиколина актуален, чтобы улучшить память, концентрацию и внимание. К тому же, цитиколин с легкостью проникает через гематоэнцефалический барьер и практически полностью усваивается через стенки кишечника, в отличие от добавок холин битартрат или холин цитрат.

Согласно многим исследованиям, цитиколин эффективен для улучшения памяти у людей старшего и пожилого возраста, если память уже функционирует недостаточно. Так, в этом исследовании https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8624220 отмечалось улучшение кратковременной, долгосрочной и словесно-логической памяти у людей 50-85 лет.

В другом исследовании https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18816480 подтвердилось, что цитиколин эффективно повышает уровень энергии в той части мозга, которая связана с когнитивными функциями «высшего порядка» – рассуждением, речью, абстрактным мышлением и т.д.

Подводя итог, можно сказать, что прием цитиколина в виде пищевой добавки может помочь уменьшить когнитивные нарушения, связанные со старением, за счет увеличения энергетических запасов и их использования. А также увеличения количества основных компонентов фосфолипидной мембраны, необходимых для синтеза и поддержания оболочки клеток.

Рекомендации по приему «Stark Citicoline»

1 капсула содержит 250 мг активного компонента. Принимайте по 1 капсуле дважды в день.

Добавить комментарий