Слабые и хрупкие от природы

Полезное

Уроки самообороны для девушек. Необходимость и закономерность

История развития общественных отношений и биологическая эволюция сформировали женщин и мужчин совершенно разными существами. Традиционно женщина играла роль матери, сестры, дочери. Женское, как правило, ассоциируется с покладистостью, нежностью, заботой. Даже сугубо физиологические возможности и особенности полов различны: средний вес, рост, мышечная масса, гормональный фон, поведение.

Но перемены в современном мире заставляют людей адаптироваться, приспосабливаться. Прогресс декларирует равенство полов и ликвидацию дискриминации. И теперь, когда насилие со стороны мужчины становится аргументом в споре, женщина вправе дать отпор. Это касается личной свободы – темы трепетной и неприкосновенной.

Частые случаи сексуального насилия, разбоя и грабежей подталкивают к мыслям о том, что необходимо уметь защитить себя и своё достоинство.

Подтверждением этому служат события в Кельне (Германия). Различным нападкам, домогательствам со стороны мигрантов подверглись многие девушки, что не могло не вызвать интереса к самообороне. К сожалению, газовый баллончик или шокер не станут панацеей без определённых навыков, а мужчина-защитник не всегда рядом.

Программа по самообороны, составные части

Есть два основных направления: базовый и основной курсы.

Первый подходит тем, кто имеет слабую физическую подготовку и совсем ничего не умеет.

Основной курс более основательный – в него входят элементы единоборств, техники и навыки, подходящие более умелым и опытным ученикам.

Важной составляющей является психологическая подготовка.

Женщина должна быть готова к нападению, не растеряться в нужный момент. Уверенность в себе помогают обрести специальные тренинги, изучение типовых ситуаций, отработки.

На таких курсах обучают основам ударной, борцовкой техник:

  • освобождение из захватов;
  • удары по уязвимым точкам и местам.

На занятиях прорабатываются множество типовых ситуаций.

Нападение может случиться практически где угодно. Необходимо как можно реалистичнее воссоздать возможную ситуацию и пути выхода из неё. Это достигается особым подходом к ведению курсов, тренировок, «спарринговой» работы.

Стоит помнить о государственных нормах. УК РФ подразумевает возможность превышения мер по самообороне, а потому необходимо знать основы права и правоприменения, чётко определяя своё поле возможностей в правовом ключе.

Данные меры предосторожности могут спасти вашу свободу, так как нередки случаи, когда жертва сама попадала на скамью подсудимых. Необходимо избежать самой возможности попадания в конфликтную ситуацию.

Важно не забывать, что лучшая самооборона — эта та, которая позволяет вовсе избежать неприятных ситуаций. Например, криком привлечь внимание окружающих или жильцов. Ведь они могут быстро вызвать полицию или охрану.

За банальными советами общего характера скрывается житейская мудрость, которая вполне может спасти материальные ценности или жизнь.

Так, не стоит в тёмное время суток без личной охраны, подолгу гулять в одиночестве, носить вызывающую одежду и привлекать к себе внимание дорогими украшениями.

Стоит быть внимательнее в незнакомых местах и следить за потенциальными опасностями: компании, незнакомые мужчины.

Помните, что ваши здоровье и честь в ваших руках!

Добавить комментарий